Nous avons une chance inouïe, nous, les femmes de notre génération. Grâce aux progrès de la médecine, notre espérance de vie augmente et nous bénéficions d’une nouvelle tranche de vie de 15 à 20 ans – que nos aînés n’avaient pas !
Alors qu’en faire ?
Si on n’y réfléchit pas, si on continue par habitude, les années vont passer sans qu’on les ait vraiment choisies. Ou alors, on prend notre retraite, on n’a plus d’activités nourrissantes et on se retrouve sans élan…
C’est un moment unique dans l’histoire de l’humanité, profitons-en !
Autour de la cinquantaine, on a envie de changement, de nouveauté. Le cerveau se transforme, de nouvelles envies émergent, les priorités changent. Quand on prend soin de soi, ces années peuvent être les plus libres, les plus créatives, les plus alignées de notre vie.
Ce stage est né de ce constat. Et de ma propre expérience : parler de cette nouvelle période, échanger, partager avec d’autres femmes qui vivent la même chose, ça fait un bien fou.
Se donner 4 jours pour se poser la question vraiment, prendre soin de soi en priorité, imaginer plutôt que subir, c’est un super investissement à s’offrir pour ses prochaines années.
Ce stage est fait pour ça.
4 jours à la campagne, en collectif de 8 femmes maximum, pour réfléchir, créer et vous projeter. Pas de cours magistraux. Pas de PowerPoint. Juste vous, un petit groupe de femmes inspirantes et de l’espace pour imaginer la suite.
Ce stage est fait pour vous si :
Vous avez la cinquantaine, un peu + ou un peu – et vous sentez qu’une nouvelle étape s’ouvre.
Vous réussissez, vous maîtrisez votre travail, vous avez de l’expérience, de la légitimité et pourtant vous vous posez de nouvelles questions :
Vous n’avez pas forcément les réponses. Et c’est exactement pour ça que ce stage existe.
Ce stage n’est pas fait pour vous si vous cherchez une solution rapide, un plan d’action clé en main ou une formation technique. C’est un espace de réflexion, de créativité et de projection — en profondeur, en douceur, en collectif
Ce que vous allez vivre
Ce stage est avant tout une expérience. Des exercices concrets, du temps pour réfléchir seule et partager en groupe, des promenades, des moments de créativité et une progression douce et profonde pour vous accompagner dans cette réflexion.
Regarder votre chemin
On commence par se retourner — pour mieux se projeter. Vous allez cartographier vos cycles de vie, nommer les grandes étapes, identifier ce qui vous a portée jusqu’ici. Parce qu’on ne peut pas imaginer la suite sans comprendre d’où on vient.
Observer votre présent
Comment passez-vous vraiment votre temps aujourd’hui ? Travail, famille, créativité, relations, santé, loisirs… Et comment aimeriez-vous le passer dans votre prochaine étape ? Un exercice simple et souvent révélateur.
Explorer les possibles
Continuer, se réinventer, créer, maîtriser, slasher… Il existe plusieurs façons d’aborder ce 3e trimestre de vie professionnelle. Vous allez les explorer, les imaginer, les essayer — sans engagement, juste pour voir ce qui résonne.
Imaginer et créer
Le dernier temps est celui de la création : un moodboard, une vision, des mots. Quelque chose de concret que vous repartez avec — une image de ce que vous voulez construire pour vos prochaines années.
Et tout au long du stage : des échanges en binôme, des partages en groupe, des promenades à la campagne, des repas partagés et des moments libres et des moments de créativité.
Je suis accompagnée par Georgina Gensollen McDermott, coach créative
Georgina est consultante, coach et experte en créativité. Cuisinière de talent, elle crée de superbes “nourritures vraies”. Elle sera présente tout au long du stage pour nous parler du cerveau créatif et de ce que la créativité peut nous apporter dans cette nouvelle étape de vie.
Et parce qu’on nourrit aussi le corps — elle partagera avec nous son pain au levain maison, simple à réaliser, et nous régalera de ses festins créatifs.
De mon côté, je préparerai des bouillons de poulet chauds, mes fameux cakes salés et cookies sans gluten aux pépites de chocolat. Pour celles qui le souhaitent, on cuisinera ensemble.
Les repas partagés, les moments informels autour de la table, font évidemment partie du stage.
L’esprit et le corps seront bien nourris !
Vous repartez avec
Au bout de 4 jours, vous avez fait un grand chemin. C’est ce que nous disent les participantes : quelque chose se dépose, se clarifie, s’ouvre et parfois, c’est une révélation – mais pas tout le temps, il faut du temps aussi, réfléchir à ce 3e trimestre de vie, c’est un processus.
Concrètement, vous repartez avec :
Le lieu : Saint-Sauvant 17610, entre Saintes et Cognac -> attention, il y a un autre village du même nom dans la région
Le stage se déroule dans ma maison, et vous trouverez un hôtel, des gîtes et chambres d’hôtes dans le village pour vous loger.
* Hors frais de transport et d’hébergement
Pour vous inscrire
Ce stage accueille 8 femmes maximum, et je tiens à ce que chaque place soit vraiment la bonne.
Écrivez-moi avant de vous inscrire, on vérifiera ensemble que c’est le bon moment pour vous et que je suis la bonne personne pour vous accompagner.
Pour celles qui ne me connaissent pas encore, je suis Chine Lanzmann, coach en leadership au féminin depuis 2004. J’accompagne les femmes de 50 ans et plus à passer leur transition professionnelle du 3e trimestre de vie.
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