Quand on a envie de réussir, on peut avoir peur d’être critiquée, jugée, ou dévalorisée, par les autres et par nous même
Je me souviens d’une situation où j’ai eu tellement le trac.
C’était quand je travaillais à la télé, à Canal+, dans mes premières années d’assistante de production, j’avais 25 ans. Je travaillais avec Jérôme Bonaldi pour l’émission quotidienne Nulle Part Ailleurs.
Un soir, il y avait besoin de figurants déguisés en vache, pour faire trois tours de scène, et sortir…
Ce n’était pas grand chose, mais j’étais morte de trac car c’était en direct ! J’étais en sueur, j’avais mal au ventre.
Je craignais que les spectateurs se disent :
“Mais pour qui elle se prend d’aller s’amuser sur un plateau de télé, déguisée en vache ?”
“Elle va le faire très mal, ça ne va pas être bien, elle ne va pas y arriver”.
Ce n’est pas facile d’avoir envie de réussir
On peut avoir peur de la jalousie des autres ou de leur esprit critique…
Peur d’entendre :
“Mais pour qui elle se prend ?”
“Quelle nulle !”
Et on peut aussi se juger nous-même, en se disant :
“Mais pour qui je me prends ?”
“Je suis trop nulle !”
Workshops à Paris
Notre voix critique intérieure est introjectée en nous depuis notre enfance
En nous, nous avons intégré cette voix critique et les femmes la ressentent encore plus.
Comment fait-on avec ces critiques intérieures
- que l’on a et qui nous dévalorisent,
- qui nous inhibent,
- qui nous paralysent
- et qui peuvent totalement nous bloquer.
Il est important d’être soutenue et encouragée
En fait, j’avais besoin de soutien et d’encouragement. J’aurais aimé entendre :
- Allez vas-y ! Va t’éclater sur le plateau ! Délire ! Vas-y à fond !
Puis à la fin, un feedback positif :
- “Wow, c’était super de te voir, la vache était géniale”.
Prenez cet élan de réussite
Quand vous voyez votre avenir positif : un super boulot, une super façon de travailler, quelque chose qui vous va vraiment bien et où vous êtes vraiment épanouie…
Ce n’est pas grave d’entendre des voix qui vous jugent et vous disent : “Mais pour qui tu te prends ?”
Le truc est de ne pas les écouter.
Pour aller vers les personnes qui vous encouragent et vous soutiennent.
Cherchez des endroits où vous êtes encouragée
Je suis là pour vous encourager à avoir la vie professionnelle qui vous convienne.
Pour en savoir plus sur ce programme de coaching et bénéficier de l’appui d’une communauté de femmes leaders, je vous invite à consulter la page sur mon site, où vous trouverez toutes les informations détaillées.
