Vous arrive-t-il de vous sentir en lutte permanente dans votre vie professionnelle ?
Comme si chaque réunion, chaque décision ou chaque échange au bureau était un combat à mener ? Cette posture, fréquente chez de nombreuses femmes leaders et entrepreneures, peut sembler être une force… mais elle cache souvent un piège qui freine votre épanouissement et votre leadership.
Nombreuses des femmes que j’accompagne se battent au quotidien pour être reconnues dans leur entreprise, leur équipe ou leur projet entrepreneurial. Cette sensation de devoir “prouver” en permanence épuise, crée des tensions relationnelles et finit par limiter la progression professionnelle. Pourtant, il existe une autre voie : transformer la lutte en posture de clarté, de coopération et de puissance intérieure.
Dans cette vidéo, je vous propose une réflexion pour identifier si vous êtes en train de “vous battre au travail” et surtout, comment sortir de ce cercle qui vous épuise.
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Vous battez-vous au travail ?
Certaines leaders se retrouvent dans des situations professionnelles où elles doivent se battre pour atteindre leurs objectifs.
Elles se battent contre les personnes qui les empêchent de bien travailler, que ce soit les leaders qui s’occupent d’elles, ou leurs collègues.
Le problème, c’est qu’elles ne gagnent pas. Or, elles continuent de s’épuiser dans une lutte sans fin.
Comment repérer qu’il y a une bataille professionnelle ?
Ce n’est pas facile de se rendre compte qu’on est en train de se battre, quand on est au milieu de la bataille. On donne des coups, on en reçoit, on a mal, on est parfois dans l’agitation, on est épuisée… et on ne se rend même pas compte qu’on est en train de se battre.
Pour le reconnaître, il suffit de prendre un peu de recul, et se poser les questions :
- Que se passe-t-il ?
- Sui-je en train de me battre ?
- Contre qui ?
- Pourquoi ? Depuis combien de temps ?
- Suis-je en train de m’épuiser ?
- Ai-je des chances de gagner ?
- Tout cela vaut-il le coup ?
Une autre question importante à se poser : Y a-t-il autour de vous des leaders qui jouent au jeu psychologique “battez-vous” et qui vous entraînent dans la bagarre ?
Certaines personnes sont les spécialistes de “battez-vous”, parfois consciennement mais le plus souvent d’une façon inconsciente.
- Consciemment : ils gardent le pouvoir, comme dans “diviser pour mieux régner”,
- Ou inconsciemment : ce n’est même pas forcément pour mieux régner. Parfois, c’est juste parce que la personne est câblée d’une façon archaïque depuis son enfance pour faire en sorte que les autres se battent pour avoir son attention.
Quand on rentre dans ce jeu, ou qu’on y est entraînée, c’est vraiment douloureux et c’est alors très compliqué d’en sortir.
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Que gagne-t-on si on arrête de se battre ?
Une porte de sortie est d’arrêter de se battre.
Et là, on retrouve du temps, de la sérénité. On peut alors mettre ce temps et cette énergie à trouver un environnement plus harmonieux, plus calme, où on n’aura pas à se battre ! A l’inverse : où notre potentiel, nos forces et nos talents seront reconnus, où on se sentira vraiment à notre place.
- Et vous, vous battez-vous ?
- Pourquoi ? Pour quels résultats ?
- Pouvez-vous arrêter ?
- Que pourriez-vous faire de différent ?
Si vous avez besoin d’aide, je suis là pour vous accompagner : que vos meilleures années professionnelles soient les prochaines !
J’ai créé le programme de coaching Woman Impact pour maximiser vos forces et vos talents afin de travailler encore plus dans votre zone de génie.
Voilà la page où je décris le programme, lisez la et prenez rendez-vous avec moi pour discuter de votre situation et voir comment je peux vous aider. J’ai libéré des créneaux dans mon agenda pour faire votre connaissance.
Vous connaissez le programme Woman Impact ?
Je le reconnais souvent quand je ressens une tension permanente, comme si chaque réunion était un combat ou que je devais toujours prouver ma valeur. Si je suis constamment en mode défense ou attaque, c’est un signe clair que je me bats plutôt que de collaborer.
Cette impression vient souvent d’anciennes expériences, d’un environnement compétitif ou d’une peur de ne pas être reconnue. En coaching, je remarque que beaucoup de femmes confondent affirmation de soi et lutte constante, alors qu’il existe d’autres postures plus constructives pour le leadership.
Oui, c’est humain, mais la compétition permanente épuise. Plutôt que de me battre contre les autres, je peux choisir de collaborer et de m’appuyer sur mes talents. Le développement personnel m’aide à changer de regard et à transformer la rivalité en coopération.
Me battre au quotidien draine mon énergie, alimente le stress et peut détériorer mes relations professionnelles. À long terme, cette posture réduit ma créativité, mon plaisir de travailler et même mes opportunités de progression.
Quand je m’affirme, je reste claire, posée et alignée avec mes valeurs. Quand je me bats, je cherche à avoir raison à tout prix, quitte à générer des tensions. Le coaching en leadership m’aide à poser mes limites sans entrer en guerre.
La première étape est d’en prendre conscience. Ensuite, je peux me demander : qu’est-ce que je cherche à protéger ? Mon image ? Ma place ? Ma légitimité ? En me posant ces questions, je peux commencer à sortir du cercle de la lutte et à trouver d’autres stratégies plus sereines.
Oui, souvent. Derrière le combat se cache parfois la peur de ne pas être à la hauteur ou de ne pas être entendue. Développer ma confiance en moi est une clé pour adopter une posture plus apaisée et plus impactante.
Je peux commencer par écouter davantage, clarifier mes intentions et chercher à créer des alliances plutôt que des oppositions. Le leadership féminin, c’est aussi cela : trouver de la force dans la coopération et non dans la confrontation.
Beaucoup de femmes leaders se sentent obligées de prouver leur valeur dans des environnements encore marqués par des stéréotypes. Cela les pousse à adopter des postures de combat, alors qu’elles gagneraient en impact en assumant leur style de leadership authentique.
Au lieu de me battre contre, je peux choisir de me battre pour : pour mes valeurs, pour un projet qui me tient à cœur, pour une vision inspirante. Cela change complètement l’énergie : je ne suis plus dans la défense mais dans la création.
Les points clés à retenir
✅ Se battre en permanence au travail génère une tension intérieure qui épuise sur le long terme.
✅ La posture de lutte permanente vient souvent d’un besoin de reconnaissance non exprimé.
✅ Se sentir obligée de prouver sa valeur dans chaque interaction limite le développement professionnel.
✅ Le mode combat réduit la créativité et empêche de trouver des solutions coopératives.
✅ La rivalité constante avec ses collègues fragilise les relations de confiance au bureau.
✅ Derrière la lutte se cache parfois un manque de confiance en soi ou une peur de ne pas être légitime.
✅ Le leadership ne se construit pas dans la confrontation, mais dans la clarté et la coopération.
✅ Transformer l’énergie de la lutte en engagement pour ses valeurs change profondément sa posture professionnelle.
✅ Identifier ses déclencheurs (peur du jugement, besoin de prouver, exigence excessive) est la première étape pour sortir de la lutte.
✅ Adopter une attitude d’alliance et d’écoute renforce son impact et son bien-être au travail.
