L’obligation de réussir peut nous bloquer
Souvent, mes clientes ont honte d’aborder plusieurs fois le même sujet. Alors que ces choses importantes qui nous tracassent depuis des années, et qui nous empêchent de dormir, qui font qu’on a super mal, ne se résolvent pas en une fois, à moins d’un miracle.
Comme un oignon qui a plusieurs pelures, et sur lequel on travaille, on retravaille jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de pelures.
Une cliente qui subit très fort son « obligation de réussir » se retrouve dans un environnement en récession. Comme elle a l’habitude d’évoluer rapidement, il lui est difficile de stagner dans un poste.
- Elle était parmi les premières de la classe.
- Elle a fait une grande école.
- Elle a eu des super boulots, dans des super entreprises.
- Et là, elle bosse dans l’une des entreprises les plus prestigieuses…
- Or, cela fait un an et demi qu’elle n’y a pas évolué.
Remplacez cette “obligation d’évoluer” par une “permission d’évoluer”
En coaching, nous voyons ensemble comment elle peut remplacer son obligation par la permission d’évoluer. C’est beaucoup plus efficace !
Comme j’ai la permission d’évoluer, j’ai aussi la permission de stagner :
- La permission de rester bien au chaud dans le confort,
- La permission de rester dans un poste dans lequel je sais que je ne vais pas évoluer dans les deux prochaines années, mais où j’y suis bien,
- La permission de m’équilibrer,
- La permission d’aller me former, d’apprendre d’autres choses,
- La permission d’être tranquille dans un poste qui est quand même très bien, dans une très belle entreprise.
Cette posture de permission est bien plus aidante que de se sentir obligée d’avoir :
- Cette obligation d’évoluer,
- Cette obligation d’être tout le temps en train de réussir,
- Cette obligation d’être tout le temps en train d’aller vers le next step.
- Et donc de se sentir super mal quand ce n’est pas possible de passer immédiatement à sa prochaine étape.
Avez-vous assez confiance en vous ?
Se donner la permission d’évoluer réduit le stress
En séance de coaching, il m’est venu la métaphore d’avoir l’obligation d’être bronzée tout le temps.
Pendant l’hiver, on ne bronze pas : Il pleut, il fait gris.
Donc si on est dans l’obligation d’être bronzée, on le vit super mal. Parce qu’évidemment, on blanchit pendant l’hiver. Donc on pourrait vivre le fait de ne pas être bronzée comme un terrible échec.
Mais si on se donne la permission d’être bronzée, alors, on se donne aussi la permission de ne pas l’être, voire de débronzer, et d’être toute blanche.
Donc on vit ces moments où on n’est pas bronzée beaucoup mieux.
On se dit que le printemps et l’été vont arriver avec le soleil. Et que l’on va à nouveau pouvoir bronzer.
- Cette analogie vous parle-t-elle ?
- Avez-vous l’obligation d’être bronzée ? ou la permission d’être bronzée ?
- Comment vivez-vous cette obligation ou cette permission de réussir dans votre vie ?
