Comment éviter de succomber à la peur ?
En ce moment, comme souvent d’ailleurs, on peut avoir tendance à ressentir de la peur.
Côté professionnel aussi, il y a toujours de bonnes raisons d’avoir peur :
- Peur de la crise,
- Peur de pas avoir assez de travail,
- Peur d’être au chômage, de faire faillite,
- Peur de pas avoir assez d’argent,
- Peur de lancer de nouveaux projets,
- Peur d’échouer…
Il est tentant de se mettre à prendre ces différentes vagues de peur !
Cela demande beaucoup de vigilance pour les éviter.
✅ Quand on sent que l’on est en train de prendre jne vague de peur, on peut se demander : Ok, suis-je vraiment en danger ?
Et si oui, si, effectivement je suis en danger, si ma vie professionnelle est en danger : alors je sors de la peur paralysante pour récupèrer mes neurones et réfléchir aux différentes options pour me mettre en sécurité.
Et si non, si je ne suis pas en danger alors je vous suggère de remplacer la peur par la vigilance. Rester vigilante aux potentiels risques.
Cela demande beaucoup d’efforts de faire attention de ne pas prendre la peur.
C’est tout ce que je vous souhaite : mettre l’attention et l’énergie nécessaire pour ne pas prendre ces vagues de peur afin de vous sentir le plus en sécurité possible pour vous épanouir dans votre vie au travail.
