Comment faire pour ne pas se réveiller la nuit quand on lance son activité à 60 ans ?

Flash Coaching de Chine Lanzmann, mastercoach certifiée experte en leadership au féminin : Comment faire pour ne pas se réveiller la nuit quand on lance son activité à 60 ans ?

Comment lancer son activité quand on a + de 50 ans ? 

Je viens de sortir d’une séance de coaching avec une femme que j’accompagne depuis six mois. Après un coaching que je qualifierais de coaching “coup de pied au c*l” où on a besoin d’une permission pour se lancer, ça y est, elle s’est enfin décidée à se lancer. 

 

Mais c’est quoi ce coaching “coup de pied au c*l” ? 

C’est un coaching qui donne l’impulsion pour se jeter à l’eau. En sécurité.

Dans le cas de ma coachée qui lance sa nouvelle activité à 60 ans: pour se lancer, il “suffit” de faire une fête de lancement. Trouver un lieu, choisir une date et une heure, et envoyer des invitations. C’est ce que m’a conseillé ma première coach américaine. 

 

Oser se lancer même quand tout n’est pas sécurisé

Donc il y a deux mois, nous avons choisi une date ensemble, elle a trouvé le lieu, et c’est lancé ! C’est déjà un succès avec 40 personnes inscrites.

Ce qui est génial, c’est que même si personne ne venait , personne ne le saurait. 

-> Si seuls trois invités se présentent, on peut annuler en trouvant une excuse comme “j’ai un empêchement”, “j’ai une urgence”… je programmerai plus tard. 

-> Si dix personnes viennent, on maintient l’événement et elles seront ravies d’être là. Personne ne saura qu’on en espérait plus.

-> Le pire scénario : personne ne vient ? Ce n’est pas grave. Cela indique peut-être que le marché n’est pas prêt même si nous sommes dans notre zone de génie ou que ce n’est pas le bon moment de lancer ce type d’activité ou ce type d’offre auprès des personnes qu’on a invitées… On est déçue mais on passera à autre chose.

Quizz : Les Drivers

J'ai conçu ce test "des drivers" pour vous aider à mettre des mots sur la façon dont vous fonctionnez sous stress.

On a besoin d’être encouragée pour se lancer dans une nouvelle activité

Pour oser se lancer, pour oser faire quelque chose de nouveau, il est normal d’avoir besoin d’être encouragée.

Même à 60 ans, même en ayant travaillé dans des grandes entreprises et dans des grandes PME, même en ayant été consultante, on a besoin d’être soutenue.

Encore plus quand on se lance dans quelque chose qui nous tient à cœur et qui nous fait vraiment plaisir. On s’est formée, continue à se former, et même en continuant à se former, c’est le moment pour nous de transmettre.

Ma coachée commence cette nouvelle aventure et je lui souhaite plein de succès. 

Oui, même à 60 ans, on peut avoir de nouvelles envies professionnelles. Et si cela ne fonctionne pas ? Tant pis ! Elle saura rebondir. Elle a les ressources pour faire avec un échec. 

Voilà ce que je voulais partager avec vous : se lancer est plus simple qu’on ne le pense. Et au final, si cela ne marche pas, ce n’est pas très grave. On n’a plus rien à prouver. Et pas grand chose à perdre.

Je constate souvent que le plus difficile n’est pas le projet… mais le passage à l’action.
À 50 ans et plus, vous avez de l’expérience, des compétences solides, parfois même une formation récente. Pourtant, vous attendez encore “le bon moment”.

Ce que je comprends aujourd’hui grâce au coaching en leadership, c’est que ce moment n’existe pas.
Se lancer, c’est accepter une part d’incertitude. Et c’est précisément ce passage à l’action qui crée la clarté, pas l’inverse.

Parce que vous attendez encore une forme de validation extérieure.

Ce que j’appelle ce “coup de pied au c*l”, c’est en réalité une permission.

  • La permission de ne pas être prête à 100 %.
  • La permission d’y aller malgré le doute.

Et très souvent, c’est ce moment-là qui fait basculer une trajectoire professionnelle.

Oui, c’est même une excellente manière de vous engager concrètement.

Choisissez une date, trouvez un lieu, invitez. Parce que cela vous oblige à exister, à vous positionner, à sortir du mental.

Un atelier, un workshop, une rencontre : ce sont des formats pour démarrer une activité.

Je vais être très claire : ce n’est pas grave.

Soit quelques personnes viennent, et vous créez quelque chose de qualitatif.
Soit personne ne vient, et vous apprenez.

Dans tous les cas, vous avancez.

Ce que je veux vous faire comprendre, c’est que vous dramatisez un scénario qui, en réalité, est gérable et même utile dans un parcours entrepreneurial.

Je vous invite à changer de regard.

Ce que vous appelez “échec”, moi j’appelle ça un test, une donnée, une information.

À votre âge, vous avez déjà traversé suffisamment d’expériences pour savoir que vous êtes capable de rebondir.

Le coaching en développement personnel et professionnel consiste aussi à remettre de la justesse dans l’interprétation des situations.

Non. Et je le constate très concrètement dans mes accompagnements.

À 60 ans, vous avez :

  • une expertise solide
  • une vision plus claire de ce qui compte
  • moins besoin de prouver

C’est souvent le moment où vous pouvez enfin construire une activité qui vous ressemble vraiment.

Parce que vous êtes en train de sortir de votre zone connue.

Même avec une carrière riche, démarrer quelque chose de nouveau vous remet dans une posture d’incertitude.

Et dans ces moments-là, le soutien est clé.
C’est exactement le rôle du coaching : vous aider à avancer sans vous disperser.

Vous ne pouvez pas le savoir avec certitude sans tester.

Je vous encourage toujours à confronter rapidement votre idée à la réalité :

  • un premier atelier
  • une première offre
  • une première prise de parole

Le marché vous donnera des réponses bien plus fiables que vos réflexions seules.

Non… et oui.

Non, si vous cherchez une sécurité totale : elle n’existe pas.
Oui, si vous avancez de manière consciente et progressive.

Ce que je travaille avec vous en coaching, c’est cet équilibre :
sécuriser suffisamment pour avancer… sans vous bloquer.

Vous gagnez bien plus qu’une activité.

Vous retrouvez :

  • de l’élan
  • du sens
  • une forme de liberté

Se lancer, c’est souvent redevenir actrice de sa vie professionnelle, au moment où cela devient essentiel.

Photo en portrait de la coach Chine Lanzmann, coaching pour les femmes leaders

Vous connaissez le programme Woman Impact ?

Il s’agit d’un programme de coaching qui permet aux femmes leaders de vivre leurs meilleures années professionnelles.

Les points clés à retenir

⭐  Se lancer dans une nouvelle activité ne demande pas d’être prête, mais d’oser passer à l’action.

 

⭐  Le véritable blocage n’est pas le manque de compétences, mais l’absence de décision.

 

⭐  Un “coaching coup de pied au c*l” est souvent une permission nécessaire pour déclencher l’action.

 

⭐  Organiser un événement (atelier, workshop, lancement) est une méthode simple et efficace pour concrétiser un projet.

 

⭐  L’incertitude fait partie intégrante de tout lancement, même avec une forte expérience professionnelle.

 

⭐  Tester une idée sur le terrain est plus pertinent que chercher à la valider uniquement par la réflexion.

 

⭐  Le pire scénario (peu ou pas de participants) reste gérable et apporte des informations utiles.

 

⭐  À 50 ans ou 60 ans, il est toujours possible de démarrer une nouvelle activité alignée avec ses envies.

 

⭐  L’encouragement extérieur joue un rôle clé lorsqu’on sort de sa zone de confort.

 

⭐  L’échec n’est pas une finalité mais une étape d’apprentissage dans un parcours entrepreneurial ou de reconversion.

 

⭐  Se lancer permet de retrouver de l’élan, du sens et une dynamique professionnelle nouvelle.