Je le vois très souvent en coaching : plus une femme a réussi, plus elle pense qu’elle n’a rien à prouver… et donc qu’elle n’a pas besoin de parler de ses réussites.
En réalité, il y a une confusion fréquente entre se valoriser et se vanter. Beaucoup de femmes associent encore la mise en avant de leur travail à quelque chose de négatif, voire d’arrogant.

Cette posture d’humilité excessive finit par invisibiliser des compétences pourtant solides. Et dans un environnement professionnel, ne pas être visible revient souvent à ne pas exister.

Non. La différence est simple : la vantardise est souvent exagérée ou comparative, alors que la valorisation est factuelle et utile.

Dire : “J’ai mené ce projet et obtenu tel résultat” n’est pas se vanter, c’est informer et donner de la visibilité à son travail.
Ne pas le faire peut même être pénalisant dans votre développement professionnel, car personne ne peut deviner vos résultats à votre place.

Je retrouve régulièrement ce phénomène chez des femmes très expérimentées : elles peuvent se sentir comme des “petites filles” face à une figure d’autorité ou dans un environnement exigeant.

C’est souvent lié à des schémas anciens ou à des normes sociales intégrées très tôt : être discrète, ne pas prendre trop de place, ne pas déranger.

En coaching, on travaille justement sur cette légitimité intérieure, pour aligner le niveau réel de compétence avec la perception de soi.

Le contre-transfert, c’est lorsque ce que vit une coachée vient résonner chez moi, en tant que coach.
Par exemple, si mes coachées doutent de la valeur de leur travail, je peux moi aussi, à certains moments, me poser cette question.

La Flash news consiste à lister de manière factuelle vos réussites récentes : ce que vous avez fait, obtenu, initié.

Par exemple :

• J’ai finalisé ce projet avec succès
• J’ai reçu un retour positif d’un client
• J’ai osé prendre la parole en réunion

C’est une pratique très concrète qui permet de reprendre conscience de sa valeur et de ses résultats, sans interprétation ni jugement.

L’objectif n’est pas de se convaincre artificiellement, mais de revenir aux faits.
Je constate que plus une femme s’entraîne à noter ses réussites, plus elle développe une vision claire et objective de son travail.

Cela permet de :

• sortir du flou ou du doute
• renforcer la confiance en soi
• préparer ses prises de parole professionnelles

Rester factuelle évite de tomber dans la justification ou l’exagération.
C’est aussi ce qui permet de parler de son travail avec justesse, sobriété et impact.

Dire ce que vous avez fait, sans minimiser ni surjouer, crée une posture de leadership naturel.
C’est une compétence clé en leadership féminin : savoir exprimer sa valeur sans se dénaturer.

C’est une question sous-estimée.
Répondre “je suis débordée” en permanence envoie un message négatif : manque de disponibilité, surcharge, voire désorganisation.

À l’inverse, partager une Flash news simple et positive permet de :

• donner une image dynamique
• ouvrir des opportunités
• orienter la conversation

Par exemple : “Très bien, je viens de terminer un projet passionnant cette semaine.”

Parce que les opportunités arrivent souvent dans des moments informels : réunion, échange rapide, discussion à la machine à café ou en visio.

Être prête permet de valoriser son travail de manière naturelle et spontanée, sans stress ni improvisation.

C’est une pratique que je recommande souvent en coaching pour femmes leaders, car elle transforme progressivement la posture professionnelle et la visibilité.

Oui. Et je le vis moi-même parfois.
Le doute fait partie du processus, même après 20 ans d’expérience en coaching.

Ce qui change, c’est la capacité à revenir rapidement aux faits, à ses résultats, à son impact réel.

C’est aussi ce que je transmets dans mon travail sur womanimpact.com :
apprendre à reconnaître sa valeur, encore et encore, pour prendre pleinement sa place dans sa vie professionnelle.