Comment réagir face à la pression au travail ?
Je vais vous parler de ce qui se passe quand vous êtes pressurisée par votre manager ou par un client qui veut que vous fassiez des choses alors que vous n’avez ni le temps ni les moyens.
Ce n’est pas possible d’accepter et pourtant, il y a tellement de personnes, surtout des femmes, qui acceptent de travailler sans avoir ni le temps, ni les moyens.
Il est très difficile de se sentir légitime dans le monde du travail, encore plus pour les femmes
Et on a tendance à se sentir coupable, à penser qu’on ne fait pas assez bien, surtout quand on est une jeune mère ou quand on démarre un nouveau job…
Et là, quand un N+ ou un client nous exige de nous de travailler sans le temps ni les moyens nécessaires, alors on se dit que nous devons le faire. Que nous devrions y arriver. Alors, que dans la réalité, c’est mission impossible.
Il y a aussi la peur de déplaire et de ne pas être parfaite
L’idée n’est pas de dire “non” à votre manager, ou à votre client.
Mais plutôt de leur dire qu’on a besoin du temps et des moyens qu’il faut pour le faire.
Avez-vous assez confiance en vous ?
Plus on vous donne les moyens, plus le résultat sera meilleur
Est-ce que vous demanderiez à un chef cuisinier de faire un repas pour 100 personnes avec 200 euros ?
Ça fait 2 euros par personne pour un menu entrée, plat, dessert.
Et en plus, vous voulez un repas de qualité !
Heureusement qu’il ne dira pas “oui”.
Il va vous expliquer qu’un repas, c’est au moins, pour lui, 15 euros par personne.
“Donc avec 2 euros, vous allez être déçu par la qualité.”
“Avec 2 euros, je ne pourrai faire qu’un dessert, ou qu’une entrée. Qu’est-ce que vous préférez que je fasse ? Me donner les 15 euros et ne pas être déçu et avoir vraiment entrée, plat, dessert, et que les gens et vous même soyez contents ? Ou est-ce que vous voulez donner moins et risquer d’être déçu ?”
Le chef cuisinier ne va pas s’embarquer là-dedans.
Et vous non plus !
Faites savoir ce dont vous avez besoin pour optimiser votre travail
Je ne vous dis pas de dire “non”, mais vraiment vous avez le droit d’insister et de dire que vous ne pouvez pas faire un travail de qualité si vous n’avez ni le temps, ni les moyens.
Pour bien travailler, la phrase magique est : “J’ai besoin d’avoir le temps et les moyens de pouvoir bien faire mon travail. Sinon vous risquez d’être déçu.”
“Prédire la déception” est tellement puissant dans le monde professionnel
Prédire que l’autre va être déçu, on n’ose pas le faire et pourtant, c’est génial.
C’est totalement paradoxal parce que soit la personne n’est pas déçue et vous avez gagné, soit elle est déçue, et comme vous l’avez prédit, vous avez aussi gagné.
Cet outil de “prédire la déception” quand vous n’avez ni le temps ni les moyens de bien travailler, va vous aider à avoir de meilleures relations au travail et aussi à garder votre équilibre.
