Êtes-vous souvent en retard ? Avez-vous tendance à aller trop vite ?

Woman Impact : Flash Coaching de Chine Lanzmann

Quand on va trop vite, c’est souvent un mécanisme inconscient

Avez-vous tendance à faire les choses parfois trop vite, et du coup :

Vous pouvez faire des erreurs,
Vous avez l’impression d’être débordée,
Vous courrez après le temps ?

C’est vraiment important de comprendre la façon dont on fonctionne: notre rapport au temps est essentiel

J’ai été interviewée par une journaliste qui fait un article sur le sujet d’être en retard , et je me suis dit que j’allais vous partager ces notions sur le temps, car je les trouve vraiment utiles.

Comme beaucoup de femmes leaders, entrepreneuses, dirigeantes, j’ai le “driver”, ou la contre-injonction :”fais vite“.

C’est un mécanisme inconscient qui fait que, parfois, je pense que “pour réussir, je dois me dépêcher, je dois faire très vite”. Sinon, je n’y arriverai pas.

Alors, 10 minutes avant de partir, je me mets à faire quelque chose, que je n’avais pas prévu et dans l’urgence. Alors que j’avais le temps de le faire tranquillement avant, ou j’aurais le temps plus tard…

Et quand je suis dans cette urgence de faire avant de partir, eh bien, je me mets en retard, parce ça prend plus de temps !

Aujourd’hui, j’ai réussi à changer ce mécanisme, même si cela m’arrive encore de faire les choses à la dernière minute en me dépêchant… et de prendre du retard sur la suite…

Comment repérer ce “fais vite” qui peut nous gâcher la vie

La contre-injonction est un concept de l’analyse transactionnelle. C’est une grille de lecture formidable qui m’aide tellement, et je suis ravie de la partager dans le programme Woman Impact, et avec vous, aujourd’hui.

Il y a les injonctions qu’on reçoit inconsciemment, quand on est enfant.

Et parmi les 12, 13 injonctions que l’on reçoit, il y a souvent, malheureusement, celle de : “ne réussit pas”. Qui peut se décliner :

⛔ Ne réussit pas ta vie.

⛔ Ne réussit pas ta vie sentimentale.

⛔ Ne réussit pas ta vie professionnelle.

⛔ Ne réussit pas ce que tu entreprends.

Malgré tout cela, on peut quand même avoir envie de réussir !

Donc pour “quand même” réussir, inconsciemment, je vais penser : Oui, je peux réussir, à la condition de le faire vite.”

Ah ah, d’ailleurs, je suis en train de relire ce texte pour l’améliorer dans un créneau de 5 mn, en me dépêchant !

On peut repérer ce “fais vite” quand on parle aux autres. Cela m’arrive encore de dire à mes enfants, même s’ils sont grands aujourd’hui, des phrases comme :”Ah c’est bien, tu l’as fait vite !”

Mais quand on y pense, en quoi ça serait mieux de l’avoir fait vite par rapport à “Ah, super, tu as bien pris le temps de le faire” ?

Dans cette toute petite phrase “super, tu fais vite”, on peut repérer que nous aussi, avons ce driver “fais vite”.

On peut aussi reconnaître les personnes qui ont ce driver, par le fait de parler très vite.

A faire chaque semaine : un rendez-vous avec vous-même

Je vous offre l'outil qui m'a le plus aidé à développer mon leadership et booster ma confiance en moi.

Le recevoir

On peut retrouver le plaisir d’arriver en avance

Le fait d’avoir découvert le plaisir d’arriver en avance fait aussi qu’aujourd’hui, je ne suis plus en retard (ou moins en retard…)

C’est juste génial :

✅ de moins me presser,

✅ de prendre plus mon temps,

✅ d’arriver tranquillement.

Quand j’arrive en avance à un rendez-vous, je peux faire beaucoup de choses comme :

aller prendre un café,
me balader,
regarder les lieux,
explorer…

Quand j’arrive en avance à une conférence ou à une réunion, je peux :

Dire bonjour tranquillement aux personnes qui sont là,
Prendre de leurs nouvelles,
Echanger des infos,
Créer et renforcer les liens…

⛔ Plutôt que d’arriver en retard, où en plus, tout le monde me remarque, et pense peut-être que je fais ça pour attirer l’attention. Or, c’est souvent juste parce que, pour réussir ce rendez-vous, je dois me dépêcher et me mettre en retard. C’est un processus inconscient.

Se donner du temps pour faire les choses

Quand vous êtes dans votre “fais vite” et qu’il vous emmène vite dans le mur, il vous empêche de réfléchir, il empêche de maturer, de prendre le temps, alors… il est urgent de ralentir.

Et vous dire que vous arriverez à faire ce dont vous avez envie, en vous donnant du ⏳ temps pour le faire.

Cela vous permettra de bien faire les choses et respirer.

Ecrivez-moi si vous avez envie de partager vos réflexions, parler de votre situation.

Je suis là pour vous.

J’ai aussi créé ce programme Woman Impact :